Dosha : qu'est-ce que c'est ?
Les doshas sont les grands “types de constitutions” (ou “prakriti” en sanskrit : constitution de naissance) en Ayurvéda. Ils régissent tous les processus physiques et psychologiques de nos vies. Ils se basent sur une combinaison d'éléments essentiels au fonctionnement de toutes choses : air, eau, feu, éther, terre.
Chaque individu est un mélange des trois profils en parts inégales et l’un des 3 doshas prend parfois le pas sur le reste. C’est ainsi que surviennent les “déséquilibres ayurvédiques” (ou “vikruti” en sanskrit) l'une des 3 constitutions est alors exacerbée de façon momentanée.
Ces derniers changent régulièrement et peuvent être dus à de nombreuses causes (évènements particuliers, moments de la vie, saison, âge, alimentation, habitudes de vie…). La mission de l'Ayurvéda est de rétablir et maintenir l'équilibre et la santé de façon holistique et naturelle.
Découvre les trois doshas
Les 3 doshas ou constitutions ayurvédiques sont :
Associé aux éléments de l'air et de l'éther, Vata est l'énergie du mouvement, de la créativité et de la flexibilité. Pour en savoir plus sur le dosha Vata, veuillez lire notre article.
Associé au feu et à l'eau, Pitta est l'énergie de la transformation, de la passion et de la vitalité.
Associé aux éléments de l'eau et de la terre, Kapha l'énergie de la cohésion, de la stabilité et de la force. Pour en savoir plus sur le dosha Kapha, veuillez lire notre article.
Découvre nos produits ayurvédiques
Nos infusions-rituel ont été conçues pour répondre à chaque déséquilibre ayurvédique : Vata, Pitta, Kapha. Chaque synergie de plantes et d'épices et leurs rituels bien-être ont été élaborées pour apporter plus d'équilibre physique, mental et émotionnel.
Se comprendre soi-même
Découvrir ta constitution et ton déséquilibre du moment te permettra de comprendre tes tendances naturelles et de mieux ajuster ton mode de vie, ton alimentation et tes pratiques de bien-être pour favoriser l'harmonie physique et mentale.
Connaître ton dosha est intéressant pour plusieurs raisons. Cela va te permettre de comprendre ton mode de fonctionnement, avoir un regard sur ta façon de gérer ton stress, bénéficier de conseils personnalisés en hygiène de vie, sommeil, alimentation, état d'esprit pour retrouver de l'énergie, une amélioration de ta digestion
Une fois que tu as découvert ton résultat, explore nos conseils personnalisés en alimentation, hygiène de vie et en yoga ainsi que nos Infusions-rituel adaptées pour rééquilibrer ton énergie et ton bien-être.
Envie de connaître ton dosha dominant ? Commence dès maintenant ton voyage vers l'équilibre et l'harmonie intérieure en passant notre test Ayurvéda. Nous t'invitons à refaire le test régulièrement, tous les 3 mois pour connaître l'évolution de ton état d'équilibre ou dosha dominant.
Tu ne sais pas
laquelle choisir ?
Nous avons conçu ce quiz pour t'aider à trouver ta routine ayurvédique !
Notre quiz est réalisé par la fondatrice, experte en ayurvéda ✨
