Test Dosha
(re)Découvrez votre déséquilibre ayurvédique
En Ayurvéda, médecine indienne ancestrale, on reconnaît trois "doshas", aussi appelés profils ayurvédiques :
Vata, Pitta et Kapha.
Répondez à notre questionnaire pour comprendre votre déséquilibre doshique du moment et rééquilibrez-vous de manière holistique !
Qu'est-ce qu'un Dosha ?
Les doshas sont les grands “types de constitutions” (ou “prakriti” en sanskrit). Ils régissent tous les processus physiques et psychologiques de nos vies. Ils se basent sur une combinaison d'éléments essentiels au fonctionnement de toutes choses : air, eau, feu, éther, terre.
Chaque individu est un mélange des trois profils en parts inégales et l’un des 3 doshas prend parfois le pas sur le reste. C’est ainsi que surviennent les “déséquilibres ayurvédiques” (ou “vikruti” en sanskrit) l'une des 3 constitutions est alors exacerbée de façon momentanée.
Ces derniers changent régulièrement et peuvent être dus à de nombreuses causes (évènements particuliers, moments de la vie, saison, âge, alimentation, habitudes de vie…). La mission de l'Ayurvéda est de rétablir et maintenir l'équilibre et la santé.
Les trois doshas
Associé aux éléments de l'air et de l'éther, Vata est l'énergie du mouvement, de la créativité et de la flexibilité.
Associé au feu et à l'eau, Pitta est l'énergie de la transformation, de la passion et de la vitalité.
Associé aux éléments de l'eau et de la terre, Kapha l'énergie de la cohésion, de la stabilité et de la force.
- Amélioration de la digestion et de l'énergie
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Augmentation de la clarté mentale et de la concentration
- Renforcement de l'immunité et de la résilience
Notre questionnaire simple et intuitif prend en compte divers aspects (de votre physique, de votre mental et de votre style de vie) pour un résultat du test précis et adapté. Répondez honnêtement pour obtenir les meilleurs conseils.
- Prenez votre temps pour répondre à chaque question.
- Choisissez la réponse qui vous correspond le mieux à l'instant T, même si elle n'est pas toujours parfaite.
- Soyez conscient de votre état actuel, plutôt que de votre état idéal.
Une fois que vous avez découvert votre résultat, explorez nos conseils personnalisés et nos Infusions-rituel adaptées pour rééquilibrer votre énergie et votre bien-être.
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À vos marques, prêt, testez !
Envie de connaître votre profil ? Commencez dès maintenant votre voyage vers l'équilibre et l'harmonie intérieure en passant notre test Dosha.