Découvrir le profil Vata

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Notre rapide test de profil ayurvédique vient de vous indiquer que votre déséquilibre du moment est lié au dosha Vata mais vous ne savez pas bien ce que ça signifie ? Vous êtes simplement curieux de découvrir le profil Vata selon l’ayurvéda dont vous avez entendu parler ? 

Dans un cas comme dans l’autre, vous êtes au bon endroit : dans cet article, nous vous disons tout sur le dosha Vata, sa définition ainsi que ses caractéristiques du corps comme de l’esprit ! 

Quelle est la composition du dosha Vata ? 

Le dosha Vata représente l’énergie du mouvement et du changement. Sa composition, mélange d’éther et d’air, lui attribue des caractéristiques froides, sèches et irrégulières. Ce dosha est dominant sur la fin de l’automne et l’hiver (soit de mi-octobre à mi-mars).

En conséquence, pour rééquilibrer un déséquilibre Vata, il faut pousser cette énergie de l’action, la créativité, l’adaptabilité, la rapidité vers une énergie plus stable et calme comme celle de la Terre. Plusieurs possibilités s’offrent à vous : aliments spécifiques, hygiène de vie adaptée, infusion ayurvédique biologique Gingerly “Je vis l’instant présent” associée au profil Vata, mantras qui aident à ralentir et à respirer…

Mais avant de vouloir rééquilibrer ce profil, il faut déjà le détecter. Voici tout de suite les éléments physiques et psychologiques caractéristiques du dosha Vata qui vous permettront d’identifier ce profil ayurvédique à coup sûr !

Les caractéristiques physiques d’une constitution, profil Vata 

Les personnes en déséquilibre Vata ont un physique mince et léger. Elles ont du mal à prendre du poids. Sauf si elles mangent plus que d’habitude (lorsqu’elles doivent fournir davantage d’énergie pour leur activité par exemple). Elles souffrent du froid (surtout aux extrémités suite à une mauvaise circulation) et adorent les climats chauds (elles transpirent très peu…). Leurs cheveux et leur peau sont secs (celle-ci gerce donc facilement). 

D’un point de vue alimentaire, leur appétit est irrégulier. Elles peuvent oublier de manger si elles sont trop concentrées sur autre chose. En revanche, elles ont des difficultés à fonctionner avec efficacité si elles sautent un repas, notamment le petit déjeuner.

Elles essayent de soutenir leurs fluctuations d’énergie avec du café au lieu d’admettre qu’elles sont fatiguées et ont besoin de repos. Or, cette boisson asséchante fait pire que mieux. En effet elle leur dérobe leur énergie plus tard dans la journée. 

Attention : les personnes en déséquilibre Vata sont capables de renier leur fatigue jusqu’à ce que celle-ci les force à se reposer (risques de burnout). 

L’esprit d’une constitution, profil Vata

Psychologiquement, les personnes Vata sont enthousiastes, vibrantes, vivantes et lumineuses. Si leur imagination débordante les rend très créatives et particulièrement rêveuses, elle est aussi responsable du fait qu’elles se dispersent facilement. Elles ont donc du mal à concrétiser certains projets sur plus ou moins long terme. Outre ceci, elles sont profondément empathiques et ont besoin des autres pour exister. Hypersensibles, elles sont perméables aux émotions des personnes qui l’entourent et expriment vivement les leurs. Elles ont tendance à passer du rire aux larmes en quelques secondes.

Au quotidien, les personnes en excès Vata aiment agir, être mobiles et marcher vite car elles sont peu patientes et ont un côté “multitâches” à nourrir continuellement. Elles aiment et recherchent le changement et la complexité car elles détestent la routine. Elles parlent et apprennent en permanence. Mais elles ont tendance à oublier les informations recueillies. En effet les Vata ont des difficultés à se concentrer. À l’inverse, elles s’adaptent très rapidement à toutes sortes de situations. Et cela grâce à leur faculté à rebondir quelles que soient ces situations. Fortement présentes dans le mental, elles se passionnent pour la musique et les arts. Les Vata se posent énormément de questions existentielles.

Et voilà ! Vous venez de découvrir le profil Vata et ses caractéristiques principales !

Peut-être vous reconnaissez vous dans ces quelques traits de caractères ? Vous pensez être Vata ou connaissez quelqu’un qui pourrait l’être ?  

Vérifiez votre intuition en passant notre rapide test de profil ayurvédique ! Vous saurez alors si l’infusion-rituel biologique Gingerly – Je vis l’instant présent est celle qu’il vous faut pour retrouver un meilleur équilibre de vie. 

N’hésitez pas à aller visiter notre page instagram pour retrouver tous nos conseils en ayurvéda, bien-être et pour retrouver les profils et infusions.

Namaste