Découvrir le profil Kapha
Notre rapide test de profil ayurvédique vient de vous indiquer que votre déséquilibre du moment est lié au dosha Kapha mais vous ne savez pas bien ce que ça signifie ? Vous êtes simplement curieux de découvrir le profil Kapha selon l’ayurvéda dont vous avez entendu parler ?
Dans un cas comme dans l’autre, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous vous disons tout sur le dosha Kapha. Sa définition ainsi que ses caractéristiques du corps comme de l’esprit!
Quelle est la composition du dosha Kapha ?
Le dosha Kapha représente l’énergie de la cohésion et de la structure. Sa composition, mélange de terre et d’eau, lui attribue des caractéristiques humides, froides et stables. Il s’agit du dosha dominant au printemps (soit de mi-mars à mi-juin).
En conséquence, pour rééquilibrer un déséquilibre Kapha, il faut pousser cette énergie de la stabilité, de la fidélité, de la patience, de l’endurance et de la tolérance vers une énergie plus en mouvement (comme celle de l’Air) et plus transformative (comme celle du Feu).
Plusieurs possibilités s’offrent à vous : aliments spécifiques, hygiène de vie adaptée, infusion ayurvédique biologique Gingerly “Je réveille mon audace” associée au profil Kapha, mantras qui vous répètent de ne pas écouter votre envie de procrastiner pour vous aider à vous (re)mettre en mouvement…
Mais avant de vouloir rééquilibrer ce profil, il faut déjà le détecter. Voici tout de suite les éléments physiques et psychologiques caractéristiques du dosha Kapha qui vous permettront d’identifier ce profil ayurvédique à coup sûr ! Découvrez tout de suite le profil Kapha !
Les caractéristiques physiques d’une constitution, profil Kapha
Les personnes Kapha ont un physique de bonne stature, solide et robuste. Digne reflet de cette stature, leurs cheveux sont abondants, épais et brillants.
D’un point de vue alimentaire, leur appétit est bon (voire assez important). En conséquence digestion d’un Kapha est lente mais régulière. Ainsi il leur est plutôt facile de maintenir une bonne santé. À la condition qu’ils fassent suffisamment d’exercice et qu’ils ne mangent pas à l’excès. Les Kapha peuvent par exemple se permettre de sauter le petit déjeuner.
L’esprit d’une constitution, profil Kapha
Psychologiquement, les personnes de profil Kapha sont introverties, calmes et stables. Mais elles sont aussi affectueuses, tolérantes et indulgentes. Autonomes, intuitives et très pragmatiques, elles se posent peu de questions et sont souvent aussi fiables que fidèles. Si elles ont tendance à beaucoup (parfois trop) dormir, c’est parce qu’elles ont un sommeil des plus profonds. Cocooner dans une atmosphère chaleureuse est d’ailleurs l’une de leurs activités préférées, c’est leur zone de confort. Elles sont aussi très connectées à la nature (qui leur est nécessaire pour se ressourcer) ainsi qu’à leurs besoins vitaux (pour un meilleur ancrage).
Au quotidien, les personnes Kapha sont donc particulièrement sereines : elles s’énervent rarement. Elles préfèrent réfléchir et prendre le temps pour dire ou faire les choses de façon à que tout soit ordonné et parfaitement réalisé. Ce sont des forces tranquilles qui aiment la routine, la sécurité et la stabilité. Ainsi, elles n’expriment pas leurs émotions (car ce sont des sources d’instabilité) afin de ne pas être perturbées. Pour cette raison, les Kapha ont donc tendance à se renfermer et à ne plus partager leurs émotions.
Et voilà ! Vous venez de découvrir le profil Kapha et ses caractéristiques principales !
Peut-être vous reconnaissez vous dans ces quelques traits de caractères ? Vous pensez être Kapha ou connaissez quelqu’un qui pourrait l’être ?
Vérifiez votre intuition en passant notre rapide test de profil ayurvédique ! Vous saurez alors si l’infusion ayurvédique biologique Gingerly – Je réveille mon audace est celle qu’il vous faut pour retrouver un meilleur équilibre de vie.
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Namaste