La méthode Gingerly
Gingerly a fondé sa méthode sur l’étude des principes de l’Ayurvéda, médecine ancestrale indienne, qui a plus de 5000 ans et qui est reconnue par l’OMS depuis 1982.
La méthode est holistique avec ses 3 champs d’action et est innovante de part son approche personnalisée.
Elle est efficace, accessible à tous et est adaptée aux enjeux de l’entreprise.
Selon l’objectif choisit, elle permet de réduire le stress et ainsi favoriser le lâcher prise, d’améliorer l’énergie, d’atténuer les tensions musculaires, de permettre une meilleure concentration.
Elle a pour objectifs d’optimiser des décisions stratégiques de façon plus sereine, de canaliser son mental pour donner le meilleur de soi même, de se booster avant une période intense de travail.
Qu'est ce que l'Ayurvéda ?
L’Ayurvéda est une médecine ancestrale indienne, qui a plus de 5000 ans et qui est reconnue par l’OMS depuis 1982.
Elle favorise l’énergie de la personne, « Prana ».
Pour être en pleine possession de ses moyens dans son quotidien, une bonne énergie est indispensable. C’est cette énergie qui va apporter confiance, enthousiasme, dépassement de soi, fluidité et pro-activité.
Une méthode innovante avec la personnalisation
Il existe 3 profils ayurvédiques qui déterminent les modes de fonctionnement de chaque personne. Chacun d'eux a des attributs qui lui sont propres. Découvrez les caractéristiques !
Une méthode holistique avec ses 3 champs d'action
Une approche globale
La posture
L'hygiène de vie
L'alimentation
Une méthode efficace
Des retours du programme mis en place avec et pour le groupe HAVAS de Octobre à Mars 2019.
Voici les bénéfices obtenus par les collaborateurs et managers du groupe à la suite de ce programme.