Booster votre énergie

Vos collaborateurs souhaitent aborder la nouvelle année pleine d’énergie, anticiper une période intense de travail, se préparer avant une présentation stratégique ?

Contenu

  • Découverte de votre profil ayurvédique avec des conseils sur le mode de vie et l’ hygiène de vie alimentaire
  • Rituels de la journée pour booster son énergie
  • Postures de yoga favorisant l’énergie
  • Des techniques de visualisation
  • Un livret avec conseils

Bienfaits

  • Favorise l’énergie et la vivacité d’esprit
  • Stimule la concentration
  • Permet de faire face aux enjeux
  • Amène vers une meilleure disponibilité physique et mentale
  • Apporte la confiance en soi et incite à donner le meilleur de soi même

Informations pratiques

Durée : 3 séances de 1 heure
Groupe : 15 personnes maximum
Lieu : Une salle pouvant accueillir les participants en position allongée.
Matériel : Tapis de yoga fournis