Nos ateliers bien-être au travail et QVT pour sensibiliser
Vous souhaitez organiser des ateliers bien-être au travail et qualité de vie au travail, programmer des cycles d'ateliers de façon régulière pour une meilleure prévention santé ou organiser votre séminaire d'entreprise avec un programme dédié. Nos ateliers pratiques et pragmatiques sont animés sur un temps court.
GÉRER PLUS SEREINEMENT SON STRESS AU QUOTIDIEN
Aborder plus sereinement un quotidien surbooké et mieux gérer les situations stressantes
ÊTRE ACTEUR DE SON ÉNERGIE AU TRAVAIL
Intégrer 10 règles et points de surveillance pour avoir une bonne énergie au travail
LÂCHER PRISE PAR LA RESPIRATION ET LA POSTURE
Réduire les tensions musculaires, soulager le stress, améliorez la concentration
AMÉLIORER SES PERFORMANCES GRÂCE A SON ALIMENTATION
Comprendre l’impact de notre alimentation sur notre performance et bénéficier des conseils pour manger mieux pendant sa journée de travail
DECOUVRIR SON PROFIL DE PERSONNALITÉ
Découvrir votre profil ayurvédique et quelle énergie y est rattachée (eau, terre, feu, air, ether), bénéficier de conseils en alimentation, hygiène de vie pour se rééquilibrer
REMISE EN FORME
SELON LA SAISON
Favoriser une bonne hygiène de vie (sommeil, alimentation…) en étant à l’écoute du cycle de la nature et des saisons
DEVELOPPER SON INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
Comprendre ses propres émotions, les exprimer, les accueillir et faire preuve d’empathie quand elles arrivent
PRENDRE SES DECISIONS AVEC SON INTUITION
Prendre conscience de son intuition et mettre en place des pratiques pour décider de façon consciente et sereine
CANALISER SON MENTAL POUR ATTEINDRE SES OBJECTIFS
Comprendre le mode de fonctionnement et insérer une méthode pour atteindre ses objectifs
Comment ça se met en place ?
SCAN
Échange pour déterminer vos besoins et construire un programme qui vous correspond le mieux.
FOCUS
Élaboration d’un contrat mieux-être: validation des points à travailler et engagement respectif sur le programme.
ACT
Workshop en présentiel en entreprise.
DEBRIEF
Consolidation des retours pour l’amélioration continue.
Ils nous font confiance
"J'ai fait appel à Gingerly pour l'animation d'un atelier sur la gestion du stress, à destination des entreprises adhérentes aux Places Tertiaires. Aurélie a fourni des outils accessibles et variés (alimentation, posture, respiration ...) qui peuvent être facilement inclus dans une routine quotidienne. Des outils qui conviennent au monde de l'entreprise, et qui ont récolté l'adhésion des entrepreneurs qui ont participé ! Merci Aurélie pour cet atelier efficace et en plus sympa !"
Véronique Poty
Directrice relations extérieures, HARMONIE MUTUELLE
"J’ai eu le plaisir d’écouter Aurélie à l’occasion d’une initiation à la gestion du stress et j’ai beaucoup apprécié ses conseils pragmatiques. Aurélie vous proposera une approche multidimensionnelle : alimentation, respiration, étirements, ... le tout avec énergie et bienveillance."
Stéphanie Dubut
Responsable achats indirects, FLUNCH
"Atelier top même en « home office »! Un vrai moment de bonheur et des conseils pour se ressourcer! Prenez un peu de temps pour vous et écoutez les bons conseils d’Aurélie!"
Grégory Dekoninck
Directeur, BISMAN
"Suite à un premier atelier decouverte vécu semaine dernière avec les Places tertiaires de Lille, je recommande les prestations d'Aurélie qui a su en 1 H nous expliquer les grands principes à adopter pour mieux gérer son stress et son énergie, avec notamment des exercices très simples que nous avons pu expérimenter à distance et en Visio. Très pédagogue et efficace, je recommande personnellement Aurélie."
Alain Traisnel
Directeur, KPF SI
"Aurélie a animé un atelier/visio sur la gestion du stress pour une quinzaine de dirigeants d’entreprises de notre réseau. Elle a fait preuve de beaucoup de pédagogie et a su capter nos attentions au travers d’exercices simples et efficaces comme la respiration, les étirements, complétés par des recettes adaptées. Son parcours nous amène à prendre conscience de la nécessité de prendre du temps pour soi! N’hésitez plus surtout dans le contexte actuel!"
Hélène Klima
Chef de projets, Les places tertiaires
"Aurélie est intervenue chez AVENTIM durant la semaine de la QVT organisée récemment chez AVENTIM. Je lui ai demandé d'aborder 2 sujets brûlants vu l'actualité du moment : "la gestion du stress" et "comment booster son énergie vitale ?" Ses 2 interventions ont fait mouche auprès de l'équipe ! Au-delà d'avoir tout de suite cerné ma demande, ses ateliers étaient hyper bien préparés, ont sucité l'intérêt de chacun et ses conseils sont plus qu'avisés. À noter que le partage de son expérience personnelle à travers ces 2 ateliers renforce davantage son discours. Je la recommande vivement et n'hésiterai pas à faire de nouveau appel à elle si besoin sur d'autres sujets. En tout cas chez nous, on a adoré ! Encore Merci Aurélie !! 🙂 "
Linda Haddadi
CHO, AVENTIM
GINGERLY a été partenaire de la CCI Grand LILLE au cours du Spring break dirigeant 2018. Un vrai plaisir de travailler avec Aurélie ! Sa présence apaisante, souriante et enthousiaste apporte une énergie vitale au collectif et au projet. Nous avons pu profiter de ses qualités de communicante pour faire rayonner l'événement et les participants ont beaucoup apprécié son approche sur l'ayurveda, le yoga et l'intuition. Avec la combinaison de ces 3 méthodes et son état d'esprit positif, les participants ont retrouvé leur alignement et s'accordent sur l'apport des méthodes GINGERLY en organisation. Je recommande pour un atelier découverte en entreprise !
Mélanie VERMEERSCH
Responsable projets dynamiques collaboratives, CCI
Merci beaucoup GINGELRY pour cette conférence de grande qualité et cette séance de yoga sur chaise, qui nous a fait un bien fou. N’hésitez pas à faire vivre cette expérience à vos collaborateurs, c’est vraiment ressourçant.
Céline BOUCHERON
Chef de projet Organisation, LA BLANCHE PORTE
"Très heureuse de cette expérience enrichissante. Des explications concrètes qui aident à reproduire des outils simples et accessibles dans notre quotidien. Les collaborateurs ont adoré et ont pu lâcher prise !"
Julie HELIN
Chief Happiness Officer, CAPGEMINI
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23 parc de l’aérodrome
59910 BONDUES
Tel: 06.09.03.11.39
Mail: aurelie@gingerly.fr